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细---孩子就是这样悄悄的成长

发布者:www.2138.com  来源:2138娱乐官网登录网址  发布时间:
2019年3月22日  323次

—— 鞍山千山高中学子的一天

清晨540分,淡青色的天空还镶着几颗稀疏的残星,人们大多还沉浸在睡梦中时,千山高中的宿舍楼里已经响起了起床的铃声,新的一天开始了。同学们快速起床穿衣,带上课本,冲向操场。

早操前的朗读,是清晨一道独特的风景线。在到达操场,等待整队的几分钟间隙里,每个学生都会拿出一张写满字的纸,大声的在操场上朗读。全校学生朗朗的读书声震彻还未破晓的清晨。550分,早操正式开始。为了保证每个学生每天早上都有一个饱满的精神状态,跑操是每天的必修课。晨跑结束后,学生们有序的走进教学楼,走进教室,开始全新一天的学习。

6点,早自习开始。在半个小时的时间里,同学们可以自由选择学习的内容和科目,自主学习,看书做题。

6点半,早自习结束。同学们蜂拥的离开教学楼,开始洗漱和吃早饭。虽然只有半个小时的时间,但同学们动作都很迅速,有条不紊的完成每一件事情。

705分,晨读开始。每天每科老师会明确晨读内容,在短短的20分钟里,确保学生们晨读的高效,不会嘴在读书,而心不在书上。

730分,第一节课正式开始。连上三节课之后,35分钟的间操时间,是同学们最兴奋的时刻。间操跑操,绝对是我校在鞍山地区的首创。3分钟,全体学生在操场集合站好。3分钟励志演讲,激发同学们的不懈拼搏的斗志。每个班级前面都有旗手高举班旗,在体委铿锵有力的口号声中,同学们喊着激昂的口号,队列整齐的奔跑。

上午第四节课在11点结束。接下来半个小时的自习时间,有指定的科目,相应的任课教师会到班级进行辅导。11点半准时出教室去食堂吃午饭。

午休的一个小时,学校要求非常明确。1205分必须躺在床上睡觉——哪怕没有午睡的习惯,也必须闭眼安静的躺着。看书、吃东西是禁止的,这是为了避免打扰其他同学的休息,保证午休的质量。

下午110分,全体同学回到教室。课前一支歌和励志宣誓也是千山高中另一道风景线。每班都有自己班级励志歌曲,大家高声齐唱,大声宣誓,除了能让学生们快速从睡眠中清醒,也可以适当的宣泄情绪和激发斗志。

下午的课程从125分正式开始。两节课连上,同学们安静、连续的思考之后,20分钟的大课间,同学们可以自由活动,缓解紧张情绪、放松疲惫的身体。接下来40分的自习课,同学们可以对所学的课程及时复习,查缺补漏。接着又是两节课连上。

17点整,晚餐时间开始了。同学们井然有序的进入食堂,可以一边吃饭一边观看资讯,了解时政和热点资讯,对提升政治学科和积累作文素材是很有帮助的。

17点半,晚课正式开始,一共三节课,同学们仍旧全神贯注的听讲,简单、专注的学习。

经过15分钟的课间休息,1940分,晚自习开始了。我校晚自习一共分为2节,中间休息5分钟。同学们在晚自习中除了完成各科布置的作业外,自己也会针对薄弱的学科查缺补漏,巩固练习。

22时整,晚自习结束。全校同学快速离开教学楼,回到寝室洗漱、就寝。2240分,整个校园一片宁静,同学们开始进入梦乡,迎接他们的将又是一个紧张而又充实的一天。

 每天保证7个小时的晚间睡眠时间和1个小时的午休时间,每天至少3次的运动,高效的时间管理,碎片时间合理化利用。我校的作息时间向家长和学生们证明——不需要熬夜和放弃运动时间也能取得好成绩。


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